Séverine Hoslet​

L'hypnose s'avère efficace dans la perte de poids et un excellent outil, c'est un support, une aide mais ce n'est pas une baguette magique, c'est VOUS qui êtes le/la PRINCIPAL.E acteur/actrice.

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Forte de cette constatation, j'ai décidé de pousser ma formation initiale avec Emilie Fumet, diététicienne nutrisionniste et  hypnothérapeute grâce à cette formation, je suis dorénavant HYPNO-COMPORTEMENTALISTE ALIMENTAIRE certifiée.
 

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Cet accompagnement se déroule sur une période de 2 à ± 6 mois (chaque personne est unique, il serait illusoire de fixer un délai qui sera donc différent d'une personne à l'autre​) à raison d'une séance par mois. Chaque séance dure de 1h à 1h30.

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Les deux premières séances seront des séances consacrées à votre comportement alimentaire. Nous échangerons pour découvrir vos habitudes, vos goûts et votre objectif afin de répondre au mieux et de façon personnalisée à votre demande.

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Ensuite, grâce à une approche scientifique, expliquée de manière simple, je vous aide à comprendre comment votre corps fonctionne en fonction de ce que vous mangez. Je vous proposerai aussi lors de ces deux premières séances des exercices comportementaux simples à mettre en application dans votre quotidien.

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Lors de ces deux premières séances pas d'hypnose au sens "classique" du terme, vous ne serez pas installé.e confortablement pour m'écouter mais l'hypnose sera cependant bien présente puisque j'utilise l'hypnose conversationnelle pour déjà vous apporter des clés dans vos premiers changements.

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Les séances suivantes seront quant à elles plus "classiques" pour vous accompagner sur le côté émotionnel lié à l'alimentation (mauvaises associations, protection,...), la motivation et ainsi fixer vos nouvelles habitudes alimentaires.

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Il est important de travailler tous ces points afin de vous permettre d'être pleinement acteur/actrice de votre évolution.

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Les buts de cet accompagnement : sortir des régimes restrictifs - enfin écouter  et respecter votre corps - avancer vers votre objectif - gagner en légèreté - apaiser votre mental et gagner en sérénité face à la nourriture.

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Je vous propose cet accompagnement aussi bien en présentiel qu'en distanciel (visio). Efficacité équivalente !

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